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ハンバーグトウフィール
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エネルギー
(kcal) |
水分
(g) |
たんぱく質
(g) |
脂質
(g) |
炭水化物
(g) |
カリウム
(mg) |
カルシウム
(mg) |
リン
(mg) |
鉄
(mg) |
食物繊維
(g) |
食塩相当量
(g) |
| 218.1 |
118.1 |
11.3 |
12.2 |
16.0 |
406 |
41 |
129 |
1.6 |
1.7 |
1.2 |
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トウフィール |
1/2パック（102.5g） |
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ハンバーグ |
45g |
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ウスターソース |
3g |
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ケチャップ |
12g |
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鍋に水、ケチャップ、ウスターソースをいれ、そこにハンバーグを入れてコトコト煮込みます。 |
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 で出来上がった煮込みハンバーグと、残った煮汁(合わせて50gくらいにする)をミキサーにかけて滑らかにします。 |
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別の鍋でトウフィールを熱して液状にします。 |
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 にミキサーにかけたハンバーグをいれてよく混ぜます。 |
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型に流し入れて出来上がりです。 |
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| 少しやわらかめに出来上がるので、容器のままお召し上がりください。 |
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