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レシピ紹介

たんぱく質・塩分・リン・カリウム調整レシピ
ごまもち
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
たんぱく質
(g)
リン
(mg)
カリウム
(mg)
食塩相当量
(g)
139 23.2 1.0 20 13 0

ごまもち

材料(1人分)
ひかりもち 1個
すりごま(黒) 3g(小さじ1)
砂糖 3g(小さじ1)
作り方
1 ひかりもちを半分に切り、水をはった皿に並べて電子レンジで約1分間加熱します。
2 すりごまと砂糖を混ぜ合わせ、もちにまぶして出来上がりです。

以下の商品を使用しています
ひかりもち

ひかりもち
でんぷんを加えずに、お米だけで作った低たんぱくもちです。

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