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ごまムース
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エネルギー
(kcal) |
水分
(g) |
たんぱく質
(g) |
脂質
(g) |
炭水化物
(g) |
カリウム
(mg) |
カルシウム
(mg) |
リン
(mg) |
鉄
(mg) |
食物繊維
(g) |
食塩相当量
(g) |
| 168.8 |
83.8 |
7.2 |
12.1 |
8.4 |
296 |
140 |
130 |
1.6 |
1.5 |
0.5 |
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トウフィール |
1/2パック（102.5g） |
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ごまペースト |
10g |
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塩 |
0.5g |
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トウフィール、ごまペースト、塩を合わせて混ぜます。
・型抜きする場合（写真手前）
電子レンジ加熱、または鍋に入れて火にかけて混ぜ、溶かして型に流し込み、冷やし固めます。
・型抜きしない場合（写真後ろ）
混ぜるだけでヨーグルト状になり、おいしく召し上がれます。 |
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| 写真で、型抜きしたものは白ごまのペースト、型抜きしていないものは黒ごまのペーストを使用しました。 |
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