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レシピ紹介

たんぱく質・塩分・リン・カリウム調整レシピ
みそ田楽
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
たんぱく質
(g)
リン
(mg)
カリウム
(mg)
食塩相当量
(g)
37 64.4 1.0 13 39 0.3

みそ田楽

材料(1人分)
こんにゃく 60g
A かつお削りみそ 1パック
みりん 8g
一味唐辛子 適量

作り方
1 こんにゃくを1.5cm幅に切り、鍋で沸騰させたお湯でゆでます。
2 1を串にさし、Aの材料を混ぜ合わせて1にかけて出来上がりです。


以下の商品を使用しています
レナケアーかつお削りみそ

レナケアーかつお削りみそ
塩分、リン、カリウムを抑え、こくのあるみそをベースに、かつお削り節をたっぷり加え仕上げました。

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